Любить женщину - это очень красиво!

Любить женщину - это красиво💕 Не вожделеть, не добиваться, не удовлетворять победами над ней собственную гордыню, не хвастать друзьям, нет! Именно глубоко и честно любить. Любить на «Вы», почти холодно: - Этот наряд очень идет Вам, Вы сегодня на редкость прелестны.
А у самого - дрожат руки, перехватывает дыхание, подкашиваются ноги, кожу предательски штурмуют войска мурашек! В голове бешено стучит крик «люблю!», но снаружи, усилием воли сдерживая этот шторм, ты, едва касаясь губами, целуешь ее запястье. И запястье это (Ах! Ее запястье! Ароматное духами, тонкое, мягкое, хрупкое, невероятное!) вдруг затмевает весь мир. - Не желаете пройтись по парку?! Звучит почти равнодушно, незаинтересованно,словно бы это пустяк..но она улыбается, кивает, берет его под локоть, а он прилагает титаническое усилие,чтобы пулеметное, бешеное сердце прямо сейчас не вылетело из груди, вскрикнув от счастья и не разбилось вдребезги об асфальт. Мучает себя, выдерживая ровный шаг, спокойный уверенный голос (не дрожит ли?), элегантность и медлительность каждого движения - это почти больно, больно, но невыразимо прекрасно. Это надрывное, сильнейшее переживание счастья.
Это та легчайшая романтика , жизни и страстей в которой куда больше, чем в иной эротике. Это весь огромный потенциал человеческой души, сжатый в кулак в одно мгновение. Любить женщину так - это очень красиво! И своего совершенства такая красота достигает тогда, когда женщина, с первой скромностью, сохраняя свою изысканность и достоинство, благосклонно отвечает взаимностью

Read more...Collapse )

Быть

быть невесомой, ускользающей, неуловимой, недоступной, загадочной.
помни правило: то, что доступно- никогда не бывает весомым и желаемым. они будут не просто хотеть твоего общества, они подсядут на тебя как на героин - им всегда будет мало, потому что у тебя всегда слишком много дел и ты цельна.
ты самодостаточна.
они - нет.
у тебя тренировки в зале, бассейн, французский, итальянский, любимая работа, бизнес-тренинг, поиски нового тура, списки "must read" и "must see", помощь бездомным животным и постоянные духовные практики.
ты не вкладываешь в себя пластмассовую еду, одноразовые сплетни, второсортные романы и фальшивых людей.
ты уникальна.


Осень.

Не привыкайте никогда к любви!
Не соглашайтесь, как бы ни устали,
Чтоб замолчали ваши соловьи
И чтоб цветы прекрасные увяли.
И, главное, не верьте никогда,
Что будто всё проходит и уходит.
Да, звёзды меркнут, но одна звезда
По имени Любовь всегда-всегда
Обязана гореть на небосводе!
Не привыкайте никогда к любви,
Разменивая счастье на привычки,
Словно костёр на крохотные спички,
Не мелочись, а яростно живи!
Не привыкайте никогда к губам,
Что будто бы вам издавна знакомы,
Как не привыкнешь к солнцу и ветрам
Иль ливню средь грохочущего грома!
Да, в мелких чувствах можно вновь и вновь
Встречать, терять и снова возвращаться,
Но если вдруг вам выпала любовь,
Привыкнуть к ней - как обесцветить кровь
Иль до копейки разом проиграться!
Не привыкайте к счастью никогда!
Напротив, светлым озарясь гореньем,
Смотрите на любовь свою всегда
С живым и постоянным удивленьем.
Алмаз не подчиняется годам
И никогда не обратится в малость.
Дивитесь же всегда тому, что вам
Заслужено иль нет - судить не нам,
Но счастье в мире всё-таки досталось!
И, чтоб любви не таяла звезда,
Исполнитесь возвышенным искусством:
Не позволяйте выдыхаться чувствам,
Не привыкайте к счастью никогда.
/Эдуард Асадов


...А знаешь как это будет?

...А знаешь как это будет?
Мы будем сидеть у камина, в одном на двоих мягком кресле, и делить на двоих один плед. Ты будешь пить сладкий чай с шоколадными конфетами, я косясь на них ворчать, что это вредно для здоровья и трясущимися руками отрезать кусочек яблока, только что сорванного в нашем саду внуком...
И тут забегает этот сорванец и ПРЯМ В О-Б-У-В-И, представляешь, ПРЯМ В О-Б-У-В-И, да по нашему шелковому ковру... Но ты положишь руку мне на коленочку, ведь нам статусом уже будет положено его не журить, а баловать, и мы будем наблюдать, как резвится на дорогущем ковре чумазое продолжение наших детей, успевшее поплескаться во всех соседних лужах...
Собравшись с силами я закину на тебя свою сморщенную тонкую ножку, непременно со свежим "френчем" и произнесу сквозь фарфоровые импланты, цвета итальянского санфаянса: "(Заветное имя любимого), погладь по пяточке". Ты целый час будешь нежить мою ножку, на секундочку остановишься сделать глоточек уже остывшего чая, а я взгляну на тебя самыми нежными глазами, украшенными багетом из глубоких морщин, и как всегда обиженно произнесу: "Ну погладь еще!Тебе жалко что ли?"
Ты съешь последнюю в вазе конфету, нежно улыбнешься и прижавшись поцелуешь меня в носик, а потом непременно в губы...
И когда тебе стукнет 80, мне как раз исполнится 20, мы набьем на спинах портреты друг друга.


* Текст не мой и чуть исправлен, но до глубины...до самого сердца. Будьте добрее и учитесь любить 

Read more...Collapse )

Dr.Novozhilova

Девочки,  хочу посвятить свои пост мотивации, что же двигает меня совершенствоваться! Сразу скажу, что так было не всегда и такая самодисциплина пришла ко мне только в этом году. Во-первых, я стараюсь всегда планировать свой день, мой ежедневник расписан до минут. Также пытаюсь учитываю все уходовые процедуры, встречи с близкими, перерывы на перекусы и занятия спортом. Очень важно для меня работать в удовольствие, но при этом хорошо выглядеть. Запомните, ваш мужчина заслуживает видеть рядом с собой красивую девушку во всех смыслах.  Мне всегда хочется быть в движении, идти к своим целям и , в целом, быть довольной результатами своих трудов... Я могу с уверенностью сказать, что это  лучшие моменты моей жизни, и знаю, что все последующие будут ещё лучше и после достижений одних целей, я буду ставить другие, к которым с удовольствием буду идти...🐾🙏🏼 На словах всё кажется простым, а на деле...Это тяжело, иногда приходится ломать себя, но потом победа настолько сладка, что никаких усилий не жалко.  Знаю, как сложно бывает пересилить себя, но системность и режим – наше все, если есть цель выглядеть хорошо и чувствовать себя при этом так же!  Я глубоко убеждена, что желание совершенствовать себя и постоянно развиваться - это одна из составляющих нашего женского счастья. Я каждый день рада, что у меня есть  работа и хобби, лучшие и довольные клиенты ( Спасибо, что дарите мне стимул развиваться!!!).  Мне доставляет огромное удовольствие заниматься спортом, питаться правильно и менять свои привычки. И самое огромное счастье - счастье жить той жизнью, о которой я только мечтала ❤️  Я всем желаю добра, много счастья, чтоб у каждого переполнялось сердце от любви, делайте свою жизнь интересной и насыщенной, в этом огромный кайф.☝🏼️  

Read more...Collapse )

O, Girls

Привет, девочки!
Сегодня хочу поговорить с вами о важности изменений в жизни каждой! Наверное, каждая из вас знакома с чувством неудовлетворённости, опустошённости и полной аппатии по отношению к самой себе и своей жизни..когда руки не поднимаются, когда вы постоянно находитесь в облаках и в вас живёт огромное желание оставаться во снах, лишь бы не принимать все реалии мира за действительность. Увы, но с девушками такое происходит очень часто...и тут главное найти причину и искоренить её, нужно понять саму себя и найти свои инструменты по борьбе с таким, по факту, бессполезным времяпрепровождением!
И как раз таки сейчас, я хочу с вами поделиться своими секретиками!
Во-первых, девочки, научитесь жить счастливо, вопреки своим жизненным убеждениям!
Когда меня одолевает такое состояние, то я всегда пользуюсь проверенным временем способом- иду в ванну, добавляю туда соль и пену. Включаю какую-нибудь мантру и расслабляюсь. Серьёзно, помогает! Чувствую себя после этого как огурчик, как будто вышла из SPA. Потом наношу вкусный крем и привожу все тело в порядок! Если вы чувствуйте, что вам нужно что-то радикально изменить-меняйте, это может быть прическа, это может быть, банально, маникюр, форма ногтей, да что угодно, главное-действуйте!
Во-вторых, разберитесь со своей женской энергетикой. Любая женщина очень связана с ней, не зря, знаете ли, мы живем по циклу и лунному календарю. Дак вот, чем благоприятнее будет ваша энергетика( аура), тем лучше будет ваше качество жизни! Объективно, вы должны самостоятельно разобраться в себе и поднять свою попу.
Зачастую, женщину угнетает,как ни странно и какой бы глупостью это не казалось, стабильность..сейчас поясню, что я имею ввиду.  Так как я заикнулась про цикл, то ни для кого не секрет, что каждый период его мы переживаем по-разному, то есть гормональный фон скачет на дню по раз стопятьсот и с этим нужно жить и уметь работать. Чем стабильнее и спокойнее вокруг ваша жизнь, тем более вы уязвима. Любой женщине нужны эмоции и не важно какие они будут, сам факт их наличия необходим. Поэтому, ваша задача разобраться какие изменения вы готовы воспроизводить часто и вне зависимости от других. Это может быть смена рода деятельностей, пробовать что-то новое. Это может быть уход, постоянные эксперименты над внешностью. Это может быть изменение рациона, внедрение новых блюд в список ваших кулинарных достижений. Это может быть всё, что угодно. Но, главное, повторюсь, оно должно быть!
Помимо это, разберите свои уходовые процедуры: как часто вы их делайте, как часто вы бы хотели их делать, что вас не устраивает и какие мероприятия вы должны сделать, чтобы ваши недостатки перетекли в достоинства, как часто вы посвящаете время себе, как часто вы себя любите и как часто вам комфортно наедине с собой. Затем, разберите свое питание, все же помнять: "Я есть то, что я ем!". Чем чище ваше питание, тем чище ваша энергетика.Не забывайте, что каждая задача, которая должна решаться не вами, должна быть доверена специалисту в этой области, не доверяйте свою кожу косметологу без мед.образования. Всё, что связано со здоровьем-относится только к врачам и это важно!
Все решения, по изменению чего либо в вас и в вашей жизни, должны быть исключительно вашими! Составьте планы дел для себя на несколько недель вперёд,  занимайтесь спортом, запишитесь на стрижку, в клинику- занимайтесь своей жизнью! Вы должны вспомнить, что такое здоровый эгоизм, бывать чутка капризной, тем самым привлекая мужчин. Не бойтесь быть слабой, не бойтесь искренни любить и искренни переживать все эмоции, ведь без этого вам никогда не познать истинного счастья! Не бойтесь делать того, что хотите только вы. Жизнь она одна и она ваша! Только вы сами решаете, где ваши границы!
Я целую вас, девочки! Будьте собой и помните...the best is yet to come..
Ваша М.

❤️Самое время быть особенной❤️

Девочки, продолжаю рубрику "Style Mary" . Отгадайте мой любимый цвет сезона:)
Весна для меня, как и для многих, -время пробуждения, любви и прогулок. В ежедневнике список дел резко возрастает, потому что просыпаешься раньше, ложишься позже. Всё время хочется куда-то идти, с кем-то гулять и много узнавать. Другими словами, это моё время для обновления.
Мне очень полюбился пыльно-розовый цвет, настолько женственный и элегантный, а я как раз это безумно люблю) Благородство-вот таким словом я бы охарактеризовалаа его. Рекомендую присмотреться.

Но не об этом:)  Сейчас самое время достать конверсы и комбинировать их с футболкой "Karl Lagerfeld" и яркого цвета брюками. В таком виде можно прийти в университет, заплести красивую косу, сложить в красивый рюкзачок свои тетрадки/ручки и идти с высоко поднятой головой, уверенной в своих силах на пути к знаниям: ) А можно пройти на работу с аккуратным конским хвостом, маленькой сумкой через плечо, очками, в стёклах которых переливают все краски природы, и отличным настроением, готовой взяться за любое новое дело!


Вечер, когда ещё слегка прохладно, можно посвятить встрече с подругами или бежать на свидание с мужчиной вашей мечты! Элегантное платье по фигуре с курткой нежного оттенка придадут вашему образу романтизм и сдержанную сексуальность. Не прогадаете точно!




Но, если ваше тело ещё не готово к лету, то можно залезть в любимые джинсы и надеть устойчивый каблук. Ростом станете выше, спинку будуте держать прямее и силует сразу будет выразительнее.




Весной можно,с удовольствием, планировать поход в театр/музей) Выбирать самое красивое вечернее платье и самые высокие шпильки) Самое главное, заранее подумать о такси)



Ну, а если культурное мероприятие подразумевает длительные пешие прогулки, то не стоит мучать себя. Надеть классические балетки, лёгкие брюки и кричащую футболку-будет вашим лучшим выбором. Вроде бы сдержанно, а вроде как и останавливает взгляды других людей!


Надеюсь, что была полезна) Впечатлила, порадовала, вдохновила и всегда помните, что the best is yet to come..
Ваша М.

Wish-list 1.0 Жаль что это нельзя есть!

Девочки такие девочки. Любим мы с вами попробовать что-нибудь новое, разные баночки-скляночки в ванной комнате всегда греют сердце)
Я люблю составлять списки "хотелок", которые потом планирую приобрести . Такие списки в разы облегчают мне жизнь! Как минимум, потому что когда мы в магазине -глаза разбегаются и сразу хочется бежать, а с планом в голове я иду к нужной витрине, беру товар и ухожу довольная с покупками никому не мешая.
Мой виш-лист на этот период следующий:

1. Масок мало не бывает! Beyond в фаворитах(люблю-люблю).




2. Сухой шампунь Batiste. Придаст объём, за это его и люблю, но увлекаться не рекомендую.





3. Консилер. Никаких признаков бессоных ночей, не зря называется make up forever!!!




4. Кисти. Их мало не бывает, давно мечтаю собрать коллекцию.




5. Мицеллярная вода. Очищение, очищение и очищения.



6. Тональная основа с эффектом сияния. Люблю и обожаю!




7. Новые духи. Монталь и любимый мускус.




8. Как и очищение. Увлажнение, увлажнение и увлажнений!( Я помешана на уходе).




9. Самый популярный лосьен от Holy Land. Не зря его называют Супер).



10. Щетка для глубокого очищения. Раз в неделю полезно!





А вы составляете такие списки или предпочитаете решать всё на месте?

Всем добра и удачных покупок. Любите себя!


MY LIFESTYLE HANDBOOK 1.0

Здравствуйте, дорогие друзья!

 Сегодня  хочу поговорить с вами о питании. Для меня это очень важная тема, которую не могу проигнорировать. Я очень много времени потратила на то, чтобы найти систему, которая бы полностью соответствовала всем моим потребностям, а именно:
- для меня важным пунктом является отсутствие чувства "наполнености" организма;
- мой  рацион на 70% должен всегда состоять из овощей и фруктов;
- при всём при этом, я не должна голодать. Диета-точно не мой выбор;
- на протяжении всего дня у меня не должно падать давление, кофе- необходимо свести к минимуму;
- кисломолочку и хлебобулочные изделия нужно потреблять в самом наименьшем количестве. И многое другое.
Также не стоит забывать, что в рационе обязательно должны присутствовать полезные жиры и добавки, для правильного функционирования всего женского организма и еда должна идеально соответствовать потребностям моих домашних, что тоже очень важно!

cold-pasta-pesto.jpg
Моим выбором, в таком не простом поиске, стало кислотно-щелочное питание, которое я соблюдаю уже на протяжении 4-ёх месяцев. Расскажу о нём подробнее:

"Окисление тканей организма со временем приводит к тому, что наша иммунная система не способна сопротивляться вирусам , мы чувствуем усталость, у нас могут появляться хронические заболевания. Окисление также ведет к потери костной массы и и снижении выработки гормонов роста! Последнее приводит к потери мышечной массы и нарастанию жировой прослойки! Возможно, именно это и является причиной того, что даже при нагрузке на определенную часть тела, вам никак не удается добиться желаемого результата?.. Излишнее потребление «кислой» продукции негативно влияет на наш желудок, особенно кишечник. Опять же , мы можем проводить часы в спортзале , но живот будет вздутым именно по этой причине. Излишнее окисление негативно влияет и на нашу кожу..
Слабо-выраженный ацидоз ( или окисление) влияет на организм на клеточном уровне , именно из-за этого в организме растет концентрация свободных радикалов и снижается способность организма вырабатывать энергию. Также хочется отметить, что кислая среда является прекрасной средой для размножения бактерий и вирусов. Раковые клетки, к примеру, не размножаются в щелочной среде ( по статистике вегетарианцы в разы меньше болеют раком), что является еще одной серьезной причиной для поддержания щелочного баланса в организме. Даже при хроническом насморке врачи рекомендуют пересмотреть свою диету. При окислении организма , нейтральность крови ( кровь всегда остается в рамках заданной кислотности) достигается путем нейтрализации излишней кислоты самым щелочным веществом в нашем организме — кальцием. Попросту говоря, при окислении наш организм берет кальций из костей.
Но! "Кислая" пища очень важна и необходима нашему организму, а точнее важно её соотношение. Оно должно быть следующим: 70% щелочной пищи на 30% кислой.

Какие же продукты являются щелочными, а какие кислыми:

ЩЕЛОЧНЫМИ ЯВЛЯЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ :курица , лосось , тунец, спаржа, свекла , болгарский перец , морковь, цветная капуста, сельдерей, чеснок, авокадо, помидоры, огурец, редиска, шпинат, укроп, петрушка, кабачки, тыква, картофель, орехи, зеленая фасоль, лук, горох, морские водоросли, артишоки, листья салата, грейпфрут, лимон, лайм, манго, дыни, папайя , яблоки, сливы, арбуз, персики, ананасы, хурма, гранаты, вишня, бананы, практически все ягоды ( особенно голубика, но не клюква). Масла: льняное, конопляное, тыквенное, кокосовое. Мед натуральный. Зеленый чай, свежие травы. Соевое, рисовое , миндальное молоко.

КИСЛЫМИ ЯВЛЯЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ: говядина, свинина, ягненок, индейка, морепродукты , сыр, яйца , молоко, молочные продукты, паста , белый хлеб, сахар, шоколад, выпечка, печенья, напитки газированные, кофе, соки в упаковке, черный чай, алкоголь, маргарин, белый рис, масло подсолнечное , кукурузное, оливковое. Жареный арахис, арахисовое масло. Соленья.

К окислению организма также приводит : стресс, недостаток сна, пища из микроволновки, промышленно изготовленные продукты ( ешьте больше сырых, необработанных овощей и фруктов) , курение.
Формирование кислоты -естественный процесс , и он не будет проблемой, если в вашем организме правильный баланс. Организму тяжело усваивать не цельную, термически обработанную пишу. Он тратит на это колоссальную энергию и при этом не насыщается нужными веществами, так как пища пустая, а калорийность и токсины оседают в нас. В результате , пищи приходится есть больше, нежели нам необходимо для того, чтобы утолить потребности нашего тела в питательных веществах , тратить на это массу энергии. Мы переедаем, набираем в весе. И все это происходит в результате кислотно-щелочного дисбаланса в нашем организме!"

Такой подход невероятно дисциплинирует вас, кожа начинает сиять, ЖКТ нормализуется, вы избавляетесь от боли в период ПМС, сам период проходит плавно и почти безболезненно. Советую присмотреться в дополнении к йоге( это может быть виньяса, бикрам, восстанавливающая йога или любой другой вид йоги)-эффект бомбический! Плюсом, вы начинаете чувствовать вкус настоящей еды! Ваше настроение перестаёт зависеть от сладостей и вкусных напитков, которые напичканы сахарной вуалью. Только! Переходить на это питание нужно постепенно. Пожалуйста, меняйте свой рацион постепенно! Ваш организм должен перестроится на такую систему.

По-моему, есть над чем задуматься, будьте здоровы!



XO-XO, и помните the best is yet to come..
Ваша М.